Wysoka inteligencja, świetnie pracujący umysł, skuteczna realizacja nowych i innowacyjnych wyzwań to ciągła praca nad sobą i ćwiczenia naszego mózgu. Dobrze pracujący umysł to nie jest cecha z którą się rodzimy i która jest nam przypisana na stałe. By skutecznie myśleć i mieć otwartą głowę pomocą będzie trening mentalny.
Jak wytrenować swój umysł? – metody działania
Jest wiele ćwiczeń i sposobów na trening mentalny. Jest to jednak praca przede wszystkim bardzo systematyczna i ciągła. Warto, by osiągnąć szybkość i kreatywność myślenia często:
- uczyć się i poznawać wciąż nowe rzeczy, przyswajać nawet nieraz wdawałoby się nieprzydatną w danej chwili wiedzę, czy umiejętności. Zwiększa to bezwzględnie sprawność naszego umysłu, ale również pozwala na nabycie wiedzy czy kompetencji, które w przyszłości będą nam do określonych projektów niezbędne
- nowe pomysły i ciekawe, innowacyjne rozwiązania świetnie pobudza zarówno czytanie książek o różnorodnej tematyce, jak też na przykład poznawanie kultury, geografii, historii i obyczajów miejsc i ludzi, wśród których aktualnie znajdujemy się
- przebywać w różnych środowiskach, słuchać, obserwować i dyskutować z ludźmi. Tego rodzaju zachowanie często inspiruje do podejmowania różnych projektów
- rozwijać możliwości fizyczne własnego organizmu, próbować wciąż nowych dyscyplin sportowych, tak by rozwijać różne partie naszego ciała, dostarczać tlenu i utrzymywać kondycję fizyczną na wysokim poziomie
- rozwijać umiejętności praktyczne, tworzyć, rozwiązywać problemy, działać i myśleć szerzej.
Jak wytrenować swój umysł? – zasady działania
Rozwijając myślenie należy twórczo pracować, pozbywać się pracy i rozwiązywania problemów w sposób tradycyjny i algorytmiczny. Stosować warto strategię małych kroczków, duży projekt można zawsze podzielić na części tak, aby nasz umysł był uruchomiony do ich realizacji, a nie przerażony czy zniechęcony rozległością obszaru działania. Warto też pamiętać, że porażki zawsze będą, ale kolejne próby pozwolą na osiągnięcie sukcesu.
